Es gibt Menschen, die es lieben, fotografiert zu werden, Selfies zu machen, Bilder mit anderen zu teilen, und es gibt diejenigen, die fast unmöglich auf dem Foto zu sehen sind – sie vermeiden fleißig Fotos, getrieben von unbewusster Angst.
Merkmale der Phobie
Die Angst vor der Kamera und vor der Aussicht, fotografiert zu werden, kann verschiedene Ursachen haben. In den meisten Fällen handelt es sich um Dysmorphophobie, In diesem Fall glaubt die Person, dass sie Mängel im Aussehen hat, und möchte nicht, dass diese für andere und für sie selbst sichtbar sind, so dass eine Erinnerung in Form eines Fotos bleibt.
Manchmal hängt die Angst, fotografiert zu werden, mit der Angst zusammen, fotografiert zu werden Angst vor der Kameralinse (eine ziemlich verbreitete Phobie, vor allem bei der älteren Generation, die als Autogonistophobie). In diesem Fall haben die Menschen Angst davor, vor der Kamera zu stehen. Bei der Photophobie haben die Betroffenen Angst vor Blitzlichtaufnahmen, da diese psychische Störung eng mit der Angst vor hellen Lichtblitzen zusammenhängt.
Manchmal weist eine Person Symptome aller drei Phobien auf. In jedem Fall ist die Angst, fotografiert zu werden, ein ernstes Problem. Schließlich sind Fotos nicht nur lustige Selfies in sozialen Netzwerken, sondern auch eine Notwendigkeit (wenn man ein Foto für Dokumente machen muss), eine Erinnerung (Erinnerungsfotos der Klasse, Institutsgruppe, Familienfotos). Wenn eine Person es sorgfältig vermeidet, sich fotografieren zu lassen, kann dies einen erheblichen Einfluss auf ihr Leben haben.
Gründe
Die Angst, fotografiert zu werden, kann bei Menschen jeden Alters auftreten, häufiger jedoch bei Menschen jeden Alters bei Heranwachsenden und Erwachsenen. Die prädisponierenden Ursachen für die Entwicklung der Phobie werden in der Regel in der frühen Kindheit gelegt – in der Zeit von 3 bis 7 Jahren.
In der Regel beruht die Angst vor der Teilnahme an einem Fotoshooting auf einem geringen Selbstwertgefühl.
Die Person ist sich nicht sicher, ob sie so aussieht, wie sie aussehen sollte, wie die meisten Menschen aussehen. Er denkt, dass sein Aussehen schlechter ist, dass es Mängel hat. Und selbst wenn es sich nur um ein kleines Muttermal auf der Wange handelt, empfindet der Betroffene es als einen riesigen Fleck, dem alle um ihn herum Aufmerksamkeit schenken werden. Er ist schüchtern, die öffentliche Meinung über seine Person ist ihm sehr wichtig, er hat Angst vor Verurteilung, Spott.
Manchmal beruht die Angst auf Aberglauben oder religiösen Überzeugungen. Wenn ein Kind gehört hat, dass ein Foto ihm die Seele, das Leben nehmen kann, dann wird es aus irrationaler Angst nicht das tun, was für viele Menschen einfach und natürlich ist – sich vor die Linse einer Foto- oder Videokamera stellen. Die Angst kann mit einer negativen persönlichen Erfahrung zusammenhängen – Als das Kind auf dem Foto schlecht aussah, wurde es von Gleichaltrigen und Klassenkameraden ausgelacht, es wurde ein Opfer von Druck. Das nächste Mal wird allein die Tatsache des bevorstehenden Fotoshootings große Angst auslösen.
Die Ursache für die Angst kann in den Besonderheiten der Erziehung in der Kindheit liegen. Am häufigsten sind Menschen betroffen, die in einer Atmosphäre der Ästhetik und Schönheit aufgewachsen sind – die Eltern verlangten, dass alles schön ist, kritisierten das Aussehen ihrer Kinder. Das andere Extrem ist der Mangel an Aufmerksamkeit von Erwachsenen. In diesem Fall versuchte das Kind, die Aufmerksamkeit auf sich zu lenken, schmückte sich, erreichte aber das Ziel nicht und war schließlich überzeugt, dass er so ist, wie die Natur ihn geschaffen hat, niemand ist uninteressant und wird nicht gebraucht.
Die genetische Theorie der Angst ist nicht hinreichend belegt. Es gibt kein Gen, das für die Vererbung der Angst vor Bildern von der Mutter an die Tochter oder vom Vater an den Sohn verantwortlich ist. Es ist jedoch festzustellen, dass Kinder das Verhalten ihrer Eltern kopieren können, deshalb Erwachsene, die Angst davor haben, fotografiert zu werden, ziehen oft Kinder mit der gleichen Angst auf. Bestimmte Charaktereigenschaften prädisponieren für die Entwicklung von Angst – Misstrauen, Ängstlichkeit, Übererregbarkeit, Unruhe. Auch schüchterne Menschen sind gefährdet.
Die Symptome
„Ich habe Angst davor, fotografiert zu werden“, ist eine häufige Aussage, insbesondere von Frauen. Bedeutet das, dass sie eine phobische Störung der Psyche haben?? Keineswegs. Oft sind solche Äußerungen ein Zeichen von Schüchternheit, Koketterie, dem Wunsch, ein Kompliment zu bekommen, denn darauf antwortet jeder Fotograf genau das, was man hören will – „Na, was willst du denn hören?! Sie sehen wunderschön aus!“.
Ein echter Phobiker bittet nicht um Lob, braucht keine Anerkennung, er hat einfach nur Angst, und manchmal ist er panisch. Während sich die meisten gesunden Menschen zusammenreißen können und trotzdem zustimmen, sich fotografieren zu lassen, ist dies bei Phobikern prinzipiell nicht möglich.
Wenn Veranstaltungen anstehen, bei denen Fotografen mitwirken, oder wenn es sich um ein kollektives Foto, ein Fotoshooting handelt (Konferenz, Konzert, Wettbewerb, jede Art von Veranstaltung), beginnt der Phobiker, sich im Voraus ängstlich zu fühlen, manchmal mehrere Tage im Voraus.
Die Angst wächst, je näher der wichtige Termin rückt, die Person kann buchstäblich den Schlaf und die Ruhe verlieren und ihren Appetit verlieren. All seine Gedanken können sich um die bevorstehende unangenehme Tätigkeit drehen – die Notwendigkeit, fotografiert zu werden. Es ist nicht verwunderlich, dass Phobiker am Ende sehr wahrscheinlich eine Menge Gründe finden, um nicht an der Veranstaltung teilzunehmen.
Wenn der Fotograf den Phobiker überrascht, werden die Symptome für alle sichtbar. Eine Person, die unter der Angst leidet, fotografiert zu werden, erfährt sofort alle „Reize“ der Freisetzung von Adrenalin in den Blutkreislauf, nämlich:
Ein echter Phobiker kann seine Angst nicht überwinden, keine Argumente können ihn beeinflussen.
Er hat keine Kontrolle mehr über die Situation um ihn herum, es gibt nur noch ihn selbst und die gefährliche Situation (das Bedürfnis, fotografiert zu werden), sowie ein beängstigendes Objekt (Kameraobjektiv). All diese Veränderungen treten innerhalb von Sekunden auf, und die Menschen um sie herum haben nur Zeit, um zu bemerken, dass die Person ein verändertes Gesicht hat und extrem ängstlich ist. Als Reaktion auf die Gefahr gibt das Gehirn einen von zwei Befehlen – der Phobiker bleibt entweder wie ein Stolperstein stehen, weigert sich, dort zu stehen, wo der Fotograf hinzeigt, reagiert nicht auf äußere Reize oder läuft weg, um einen sicheren Ort zu finden, an dem er wieder Harmonie und Ruhe finden kann.
Nach einer Attacke schämt sich der Betroffene. Es ist ihm peinlich, dass er die Fragen der anderen beantworten muss, er schämt sich, dass er sich unangemessen verhalten hat. Er gibt sich selbst ein Versprechen – vor dem nächsten Fotoshooting die Aufregung zu beherrschen. Ohne die richtige Behandlung wird das nächste Fotoshooting leider ein Reinfall.
Es ist nicht überraschend, dass eine Person, die an einer Phobie leidet beginnt, jede Situation zu vermeiden, in der es auch nur theoretisch notwendig sein könnte, vor einer Fotolinse zu erscheinen. Sie melden sich oft freiwillig als Fotografen in Unternehmen, und wenn man sie bittet, für sie einzuspringen, um für ein langes Gedächtnis fotografiert zu werden, lehnen sie kategorisch ab.
Behandlung
Wenn es sich um eine krankhafte Angst vor Fotos (eine Phobie) handelt, ist es unmöglich, diese Angst allein loszuwerden. Wenn Sie es schaffen, die Aufregung zu unterdrücken und ein Foto zu machen, dann sind Sie definitiv kein Phobiker. Im Falle einer Phobie wird der Besuch eines Psychotherapeuten oder Psychiaters empfohlen. Es gibt keinen Grund, vor diesen Spezialisten zurückzuschrecken, denn sie wissen wie kein anderer, wie schwer es ist, mit einer Phobie zu leben, welche unangenehmen Folgen sie hat.
Die Behandlung wird verordnet Psychotherapie-Kurs. Der Arzt stellt die wahren Ursachen des Problems fest – entweder ist es Unzufriedenheit mit sich selbst, ein geringes Selbstwertgefühl oder Fotophobie (Lichtscheu) oder ein traumatisches Erlebnis, das sich stark auf die Psyche ausgewirkt hat. Um die Folgen der schädlichen Ursache zu beseitigen, können eingesetzt werden Hypnotherapie, neurolinguistisches Programmieren, kognitive Verhaltenstherapie, rationale Therapie.
Der Verlauf der Behandlung dauert mehrere Monate, es ist wichtig, die Empfehlungen des Arztes zu befolgen, rechtzeitig an einer Psychotherapiegruppe oder an Einzelsitzungen teilzunehmen, keinen Alkohol oder psychoaktive Substanzen zu konsumieren, starken Stress und Überarbeitung zu vermeiden.
Die Verschreibung von Medikamenten gegen die Angst vor dem Fotografiertwerden ist in der Regel nicht notwendig. Aber in einigen Fällen kann empfohlen werden Antidepressiva (mit ausgeprägter Depression), sowie Beruhigungsmittel, die helfen, eine übermäßige Erregung des Nervensystems zu vermeiden.
Darüber hinaus wird es als nützlich angesehen, Entspannungsmethoden und Atemübungen zu erlernen.
Allmählich beginnt der Psychotherapeut, die Person an Fotografien heranzuführen, indem er sie zunächst bittet, das zu fotografieren, was ihr um sie herum gefällt, und dann selbst an Fotositzungen teilnimmt. Die Prognosen für diese phobische Störung sind recht günstig. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle gelingt es, die Angst mit professioneller Hilfe vollständig loszuwerden.
