Probleme und Missverständnisse zwischen einem Mann und einer Frau können zu Streit, Sorgen und sogar zu einer Trennung führen. Aber es kommt vor, dass nach einiger Zeit, wenn die Gedanken zur Ruhe kommen, der Wunsch entsteht, die Beziehung wieder aufzunehmen. Ob es notwendig ist, es zu tun, wie man es tut und worauf man achten muss, erzählt dieses Material.
Inhalt
Ermitteln Sie den Grund für die Trennung
Um zu verstehen, ob es notwendig ist, die Beziehung wiederzubeleben und einen Aktionsplan zu entwickeln, ist es wichtig, die wahre Ursache der Trennung genau zu verstehen und zu erkennen. Selbst wenn der Partner vor der Trennung gesagt hat, dass er sich nicht mehr in Sie verliebt hat, ist es durchaus möglich, dass dies nicht stimmt und der Grund eher bodenständige, aber ärgerliche Kleinigkeiten waren, wie Ihre mangelnde Bereitschaft, sich um sich selbst zu kümmern, oder eine Angewohnheit, mit der der Partner nicht zurechtkam. Nicht nur du denkst nach der Trennung nach und analysierst, was passiert ist, sondern auch dein Partner, glaube mir, tut das Gleiche. Wenn man genau nachdenkt und sich nach einer Trennung nicht sofort, sondern erst einige Zeit später herausstellt, kann man feststellen, dass für jede Trennung zwei Menschen verantwortlich sind.
Es ist wichtig zu verstehen, wann es einen Wendepunkt in der Beziehung gab und was genau damals passiert ist. Dies wird helfen, die Motive eines jeden von Ihnen besser zu verstehen und die Aussichten, die Beziehung wiederherzustellen.
Nicht alle Beziehungen können zurückgegeben werden. Nun, du kannst sie zurückbekommen, aber sie werden nicht mehr dieselben sein. Mit etwas Glück wird sich die Beziehung sogar verbessern. Angesichts eines wirklichen Verlustes werden die Partner beginnen, die andere Hälfte ehrfürchtiger zu behandeln und keine negativen Situationen mehr zuzulassen. Wenn Sie Pech haben, wird die Beziehung noch schlechter. Es ist nämlich keine Frage des Glücks, sondern wie genau und richtig Sie die Situation in dieser Phase analysieren.
Zunächst einmal sollte man versuchen, alle verletzenden Worte, die der Partner vielleicht bei der Trennung gesagt hat, aus dem Kopf zu bekommen. Sie verderben nur das Bild von dem, was passiert ist. Wir lesen noch einmal „Der kleine Prinz“ von Exupery, schreiben das Zitat „Nur das Herz ist scharf“ auf und machen uns daran, „die Flüge zu sortieren“.
Trennungen sind nie spontan. Es gibt immer Ereignisse, Situationen, die dazu führen, dass man sich trennt. Machen Sie sich auf die Suche nach dieser Situation. Es ist höchstwahrscheinlich nicht ein oder zwei Tage vor der entscheidenden Trennung passiert. Sie zu finden und sie zu bewerten.
Es lohnt sich, die häufigsten Gründe für eine Trennung festzuhalten.
Manche Menschen glauben, der Grund für die Trennung sei Untreue oder ein belangloser Streit über häusliche Belanglosigkeiten gewesen. Das ist es nicht. Der Betrug oder Skandal war das Ergebnis der oben beschriebenen Gründe. Deshalb ist es wichtig, nicht die Tat des geliebten Menschen zu bewerten, nicht das, was er gesagt oder getan hat, kurz bevor er oder Sie die Tür zuschlugen, sondern die Gründe, die dazu geführt haben. Das wird Ihnen helfen zu verstehen, ob die Beziehung noch eine Zukunft hat oder ob es besser ist, sie hinter sich zu lassen und ein neues Leben zu beginnen.
Lohnt es sich, die Liebe zu erwidern??
Vor der Beantwortung dieser schwierigen Frage ist es wichtig zu wissen, dass es im Prozess der Anpassung an die Trennung von einer Person, die Ihnen einst wichtig war, und vielleicht auch jetzt noch wichtig ist, eine Phase gibt, die Psychologen die Phase der trügerischen Hoffnungen nennen. Dies bedeutet, dass eine Person nach Groll und Wut, Verwirrung, eines Tages gibt es den Wunsch, alle seine Leiden durch die Wiedervereinigung mit seinem ehemaligen Partner zu beenden. Und da fängt man an, zu Wahrsagern zu gehen und nach einem schnellen und hundertprozentigen Weg zu suchen, um den Geliebten (die Geliebte) zurückzubekommen. In dieser Phase empfehlen Psychologen, keine aktiven Maßnahmen zu ergreifen und den Wunsch, eine Nachricht zu schreiben, anzurufen oder am Arbeitsplatz des Partners aufzutauchen, sorgfältig zu kontrollieren. Jeder macht diese Phase durch, auch diejenigen, deren Liebe schon lange erloschen ist, ebenso wie diejenigen, die mit ihrem Verstand genau wissen, dass die Rückkehr ihr Leben in eine wahre Hölle und ein Chaos verwandelt.
Der Wunsch, eine Person in diesem Stadium zurückzugeben, wird nicht durch starke Liebe verursacht, wie ich denke, fast jeder, und elementare Ängste – die Angst vor dem Alleinsein, die Angst, kein Glück zu finden, die Angst vor der Zukunft. Wenn diese Phase vorbei ist, hat man eine Antwort auf die Hauptfrage – und ob man die Beziehung wirklich noch liebt und zurückgeben will. Den Lieblingsmenschen zurückbringen – ein schwieriges, aber nicht aussichtsloses Unterfangen. Aber mit dieser Person ein langes und glückliches Leben zu führen – eine ganz andere Sache.
Viele Psychologen weisen darauf hin, dass auf diesem Weg eine weitere Enttäuschung auf Sie warten kann – die Beziehung, die Sie jetzt im Traum wieder idealisiert sehen, wird weit von dem entfernt sein, was Sie sich wünschen.
Um die Frage zu beantworten, ob es notwendig ist, die Beziehung wieder aufleben zu lassen, ist es wichtig zu wissen, was der geliebte Mensch selbst darüber denkt. Wenn er nicht einmal kommunizieren will, verärgern Sie ihn nicht. Lästige „Verflossene“ können sehr raffiniert und erfinderisch sein, aber keine Ehe oder Vereinigung hat dieser Einfallsreichtum bisher gerettet. Wenn der Partner angeboten hat, sich schön und spektakulär von einem anderen zu trennen, versuchen Sie, nicht weniger spektakulär ihre eigene Würde zu wahren. Sie müssen erkennen und verstehen, dass in Zukunft mit dieser Person nichts mehr so sein wird wie vorher: Selbst wenn er eine andere verlässt und zu Ihnen zurückkommt, wie werden Sie weiter miteinander umgehen, wenn Sie wissen, dass eine andere Frau zwischen Ihnen stand?. Du kannst dein Vertrauen nicht zurückgewinnen. Es stellt sich die Frage, ob es sich lohnt, seine kostbare Zeit mit einer Person zu verschwenden, mit der man kein Glück mehr aufbauen kann. Es ist an der Zeit, sich zu beruhigen, die Kontrolle über sich selbst zu übernehmen und nach einiger Zeit, wenn Sie psychologisch und emotional bereit sind, eine neue Beziehung zu beginnen.
Sie brauchen ihn nicht umzustimmen und derjenige, der hartnäckig sagt, dass aus Ihrer Verbindung „nichts wird“. Lassen Sie ihn in Ruhe. Akzeptieren Sie es einfach, denn der Partner lügt höchstwahrscheinlich nicht. Es wird definitiv nicht gut sein. Anzeichen für pathologische Beziehungen, die man nicht eingehen und wieder beginnen sollte, um nicht noch schlimmer zu werden, wurden oben genannt. Die Ermittlung des Grundes für die Trennung wird Ihnen helfen zu verstehen, ob Sie Ihre Gefühle oder sich selbst retten sollten.
Damit Sie besser verstehen, warum die Weisheit „Man kann nicht zweimal ins selbe Wasser steigen“ immer noch gilt, lohnt es sich, die folgenden mageren Fakten der Statistik anzuführen:
Wie man eine Beziehung wieder aufnimmt?
Damit sind wir beim wichtigen Teil des Gesprächs angelangt – wie man den ersten Schritt macht, wenn die Entscheidung gefallen ist, die Beziehung doch noch zu retten. Verzeihen Sie zunächst Ihrem Partner für alles, was er/sie getan hat, und vergeben Sie sich selbst, wenn Sie ein Gefühl der Schuld empfinden. Ohne aufrichtige und ehrliche Vergebung kann keine Beziehung aufrechterhalten werden. Eine Rückkehr setzt zwangsläufig voraus, dass es keine Ansprüche und Beleidigungen mehr gibt.
Wenn Sie dazu bereit sind, lernen Sie einfach aus dieser Erfahrung und lassen Sie sie hinter sich. Es lohnt sich, mehrere Möglichkeiten in Betracht zu ziehen, um Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie die Beziehung wiederherstellen und verbessern möchten.
Wenn Sie ein Mann sind, ist es einfacher, sich für einen Telefonanruf zu entscheiden. Frauen haben oft Probleme damit, weil sie Angst haben, zurückgewiesen zu werden. Wählen Sie einen Zeitpunkt für den Anruf, der für Ihren Partner günstig ist. Rufen Sie nicht morgens an, wenn jemand im Stau steht oder es eilig hat, zur Arbeit zu kommen, rufen Sie nicht während des Arbeitstages an, das ist vielleicht ungünstig. Wenn Sie zu spät anrufen, kann es sein, dass die Person aufwacht und nicht in der Lage ist, schnell zu erkennen, warum und wieso Sie angerufen haben. Rufen Sie an, wenn die Person Zeit hat, wenn sie sich ausruht, entspannt ist.
Sich nicht betrinken, um sich Mut anzutrinken, oder unter dem Vorwand „Ich bin geschäftlich unterwegs“ anrufen. Sagen Sie dem Gesprächspartner sofort und ehrlich, so freundlich wie möglich, dass Sie das Geschehene bedauern und die Dinge wiedergutmachen möchten. Wenn die Person ihre Gefühle erwidert, vereinbaren Sie einen Termin, um sich zu treffen und persönlich über Ihre Gefühle zu sprechen. Solche Probleme können nicht am Telefon geklärt werden. Wenn die Person nichts von Versöhnung hören will, bedanken Sie sich höflich für all die guten Dinge, die Sie während Ihrer gemeinsamen Zeit hatten, drücken Sie noch einmal (kurz) Ihr Bedauern aus und verabschieden Sie sich.
Nicht wieder anrufen. Wenn er „versteht“, warum Sie angerufen haben, wird er sich mit Sicherheit selbst melden. Wenn er nicht anruft, bedeutet das, dass er Ihnen einfach nichts zu sagen hat, denn für ihn ist Ihre Beziehung bereits Vergangenheit.
Es gehört viel Mut dazu, anzurufen. Es ist viel einfacher, Ihre Entscheidung, die Beziehung zu erneuern, schriftlich mitzuteilen. Du kannst es in einer Textnachricht, im Messenger oder in sozialen Netzwerken schreiben. Es gibt große Originale, die es vorziehen, die wichtigsten Nachrichten in ihrem Leben in Form eines Papierbriefes an eine Postadresse zu schicken. Entscheiden Sie sich für sich selbst, aber denken Sie daran, dass nichts auf dem Schriftweg gelöst wird, auch wenn es einfacher ist, seine Gedanken sowohl einem Mann als auch einem Mädchen schriftlich mitzuteilen, und die Formulierungen präziser und wohlüberlegter sind.
Erinnern Sie in dem Brief nicht an den Grund des Streits, versuchen Sie nicht, zu verletzen oder zu stechen, Sie zu bemitleiden. Die erfolglosesten Versöhnungsversuche sind immer von solchen Fehlern begleitet („Auch wenn du dich nicht nett verhalten hast…“, „Auch wenn du ein Mistkerl bist, aber ich liebe dich“, „Ich fühle mich sehr schlecht ohne dich, ich sterbe“). Die ersten beiden Sätze sind verwirrend, und der dritte ist erbärmlich. Weder Groll noch Mitleid sind einem gegenseitigen Versöhnungswunsch zuträglich.
Seien Sie natürlich, schreiben Sie, dass Sie vieles überdacht haben und Ihnen klar geworden ist, dass Sie sich gerne treffen und reden würden, dass Sie sich an all die guten Dinge erinnern, die zwischen Ihnen passiert sind („Ich erinnere mich gerne daran, wie Sie sich damals verhalten haben“, „Ich denke gerne daran, was Sie für mich getan haben“). Lassen Sie Ihrem Partner am Ende der Nachricht die Wahl. Schreiben Sie nicht auf, wo und wann Sie sich zu einem entscheidenden Gespräch treffen sollen, sondern bitten Sie ihn, Zeit und Ort zu bestimmen und Sie zu informieren. Tipps eines Psychologen für den Fall, dass er nicht antwortet, ähnlich wie in der Situation, in der er nicht bereit ist, am Telefon zu sprechen. Wenn ein Mann weiß, dass du auf eine Antwort wartest, hat er nur zwei Möglichkeiten – zu antworten oder nicht zu antworten und damit zu signalisieren, dass es für ihn keine Aussicht auf eine Beziehung gibt.
Beherrschen Sie sich selbst. Die Nachricht sollte nur eine einzige sein. Es ist nicht notwendig, Ihre(n) Ex mit Nachrichten, Briefen und Telegrammen zu überhäufen, wenn Ihr Partner keinen Sinn in dem Gespräch sieht.
Für Erwachsene und psychologisch reife Menschen ist dies auf jeden Fall nicht die beste Lösung. Schon allein aus dem Grund, dass es unanständig und respektlos gegenüber dem Partner ist, die Feinheiten der eigenen Beziehung mit Außenstehenden zu besprechen. Es ist unwahrscheinlich, dass ein Mann begeistert sein wird, wenn er von seinem besten Freund erfährt, dass seine Ex-Freundin davon träumt, sich zu versöhnen und dass ihr der Streit sehr leid tut.
Es wird sich die Frage stellen, warum sie es dem Adressaten nicht direkt gesagt hat, warum es notwendig war, einen Partner in die intimen Angelegenheiten eines Partners einzubeziehen. Hat sie ihm nicht noch etwas anderes erzählt, was er nicht wissen sollte?. Auch wenn Ihre Ansprache an die gemeinsamen Freunde noch so nett klingt, sie werden nicht in der Lage sein, sie an Ihren Liebsten weiterzugeben. Sie achten einfach nicht auf die Worte und Betonungen, die für Sie und Ihren Partner wichtig sind, sie können die Tatsachen verdrehen, etwas durcheinander bringen, weil es für sie im Großen und Ganzen nicht so wichtig ist wie für Sie.
Wie Sie sich verhalten sollten?
Bei einem persönlichen Treffen, das für die Aussichten auf eine Wiederherstellung der Beziehung entscheidend sein sollte, sollten Sie umwerfend aussehen. Nach einer kurzen oder langen Trennung sollte der Partner in Ihnen die schöne und attraktive Person sehen, die er einst geliebt hat. Dies wird helle und warme Erinnerungen wecken und beide Partner auf ein freundliches, ehrliches und emotional positives Gespräch vorbereiten. Seien Sie natürlich. Wenn Sie noch nie hohe Stilettos und Perücken getragen haben, sollten Sie jetzt nicht damit anfangen, es wird lächerlich aussehen. Seien Sie so nah wie möglich an dem Bild, das Sie hatten, als Sie ihn oder sie kennenlernten.
Lächeln. Verhalten Sie sich entspannt, auch wenn innerlich alles zittert und bebt bei dem bloßen Gedanken, dass der Partner sich weigern könnte, die Beziehung zu erneuern. Um dieses Treffen richtig zu führen, nutzen Sie einige Tipps von Psychologen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Partner Sie manipulieren will, hören Sie auf zu reden und gehen Sie – das ist keine Liebe, sondern zynische Manipulation in ihrer krassesten Form.
Abschließend möchte ich noch sagen, dass Sie sich besonders um die Lösung der folgenden Probleme kümmern sollten, wenn Sie sich entschließen, wieder zusammen zu sein, Denn je eher Sie sie lösen, desto leichter und einfacher wird es sein, das Leben mit dieser Person wieder aufzunehmen:
Die Psychologie kann kein fertiges Rezept für persönliches Glück geben. Vieles hängt von den Nuancen und besonderen Umständen ab, von den Menschen, ihrem Charakter und Temperament, ihren Gewohnheiten und Vorstellungen vom Leben. Chancen auf persönliches Glück beim zweiten (dritten und so weiter) Versuch haben Paare, die sich an Folgendes halten:
Wenn das Gespräch nicht erfolgreich war, es offensichtlich ist, dass der Partner nicht bereit ist, die Beziehung wiederherzustellen, werden Sie sich wieder besser fühlen. Sie wissen jetzt genau, was er darüber denkt, Sie sind endlich frei und können Ihr neues Leben unter Berücksichtigung der gemachten Erfahrungen aufbauen.
Aber das Wichtigste ist, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende getan haben, um Ihre Beziehung zu retten. Wenn das nicht der Fall ist, geht es vielleicht gar nicht um Sie oder Ihren Partner. Es ist einfach an der Zeit, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu lassen und in der Zukunft zu leben. Es muss eine glückliche Beziehung sein.