Manche Menschen nehmen unangenehme Worte, die an sie gerichtet werden, sehr schmerzhaft wahr. Manche Menschen werden durch Kleinigkeiten traumatisiert. Die psychologische Abwehrkraft der Person ist geschwächt. Die überempfindliche Person verliert ihr seelisches Wohlbefinden.
**Hohe Sensibilität führt zu Unbehagen in der Kommunikation.** Einerseits ist es unangenehm, eine solche Charaktereigenschaft zu besitzen, denn Verletzlichkeit kann einen Menschen in eine Depression stürzen. Andererseits fungiert eine übertriebene Beeinflussbarkeit oft als eine Art erfrischende Dusche. Unangenehme Äußerungen können dem Betroffenen die Augen für viele Probleme öffnen. Ein geistig gesunder Mensch sammelt im Laufe der Jahre Lebenserfahrung und wird dadurch unverwundbarer. Ein kluger Mensch ist weniger verletzlich.
**Das Gegenteil von Verletzlichkeit ist Widerstandsfähigkeit.** Widerstandsfähige Menschen sind in der Lage, mit Rückschlägen und Stress umzugehen, ohne überwältigt zu werden. Sie verfügen über eine Reihe von Bewältigungsmechanismen, die ihnen helfen, schwierige Situationen zu meistern.
**Es gibt eine Reihe von Dingen, die Menschen tun können, um ihre Widerstandsfähigkeit zu verbessern. Einige davon sind:**
* Entwicklung eines positiven Selbstbildes
* Aufbau eines starken sozialen Netzwerks
* Lernen, mit Stress umzugehen
* Entwicklung realistischer Erwartungen
* Sich Herausforderungen stellen
**Verletzlichkeit ist ein Teil des Menschseins.** Jeder fühlt sich manchmal verletzlich. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Verletzlichkeit keine Schwäche ist. Es ist ein Zeichen von Stärke, seine Gefühle zuzugeben und um Hilfe zu bitten, wenn man sie braucht.
Inhalt
Charakteristische Erscheinungsformen
Eine verletzliche Person reagiert zu empfindlich auf die Worte und Handlungen anderer. Er nimmt sie sich zu Herzen, so dass er sich manchmal deprimiert fühlt. Die Unfähigkeit, mit den eigenen Erfahrungen umzugehen, verursacht großes Leid für den Einzelnen. Ein sensibles Subjekt neigt dazu, eine negative Weltsicht zu haben. Sie suchen nach Fehlern in sich selbst und analysieren sie. Es ist schwierig für eine Person, ihre eigenen Emotionen zu kontrollieren. Die ständige Analyse der eigenen Handlungen und Fehler senkt das Selbstwertgefühl.
Die folgenden Eigenschaften sind charakteristisch für beeinflussbare Menschen:
Verwundbarkeit ist eine der Möglichkeiten der Verteidigung. Eine beleidigende Person ist in der Lage, sehr lange zu leiden und sich aggressiv gegenüber der beleidigten Person zu verhalten. Im Gegensatz zu einer beleidigenden Person versucht eine einfach verletzliche Person, sich von dem Beleidiger zu distanzieren, um sich vor einem psychischen Trauma zu schützen.
Hochsensibilität kann auch eine positive Seite haben. Meistens sind verletzliche Menschen moralisch stabil. Sie sind sehr auf moralische Werte und Prinzipien bedacht. Ein beeinflussbarer Mensch hat die Fähigkeit, sich einzufühlen. Ein verletzlicher Mensch hat ein gutes Gespür für seinen Gesprächspartner. Er ist in der Lage, zuzuhören, nicht zu unterbrechen und tief in das Thema des Gesprächs einzutauchen. Ein solches Subjekt ist immer bereit, andere zu unterstützen. Zu den Nachteilen gehört die Möglichkeit des Verlusts der Selbstbeherrschung in einer Stresssituation. Eindrucksvolle Menschen haben oft Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen. Sie haben Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen und sind ängstlich, weil sie Kritik und Missverständnisse von anderen befürchten. Alle anstehenden Veränderungen nehmen eine negative Färbung an. Ein sensibler Mensch hat Angst vor einer unangenehmen Entwicklung der Situation.
Gefährdete Menschen mit hysterischem Charakter neigen zu einer übermäßigen Dramatisierung von Ereignissen. Manchmal ist der Grund für die Verletzlichkeit eine schlechte körperliche Verfassung oder ein schlechter Gesundheitszustand. Weibliche Zerbrechlichkeit führt bei einer Frau manchmal zu Ohnmacht und Angst. Ein solches Mädchen hat einen Hang zu tiefen Gefühlen. Sie möchte sich ständig von jemandem unterstützt fühlen. Jegliche Kälte in der Beziehung führt bei emotionalen jungen Frauen zu übermäßiger Weinerlichkeit und erhöhter Empfindlichkeit.
Ein unbedachtes Wort löst Tränen aus, weil eine Person eine psychologische Entlastung braucht.
Ursachen der Verletzlichkeit
Die Ursachen sind in der frühen Kindheit zu suchen. Die Beziehungen zu Eltern, Freunden, Tutoren und Lehrern haben einen erheblichen Einfluss auf die Persönlichkeitsbildung. Häufige Konflikte in der Familie, Spott von Gleichaltrigen spiegeln sich im emotionalen Hintergrund des Kindes wider. Die psycho-physiologische Unreife des kindlichen Organismus erhöht die Empfindlichkeit gegenüber unangenehmen Situationen. Kinder können nur schwer mit Kritik umgehen. Bei weitem nicht immer wird dem Kind erklärt, dass es für bestimmte unangenehme Taten gescholten wird. Das bedeutet nicht, dass das Kind als schlechter Mensch angesehen wird. Eine versehentlich verdorbene wertvolle Sache mindert nicht die Liebe zum Baby. Das Kind ist nicht in der Lage, dies zu erkennen.
Manchmal erhält ein Kind nicht das volle Ausmaß der elterlichen Liebe. Seine Eltern versorgen ihn mit Wohnung, Kleidung und Essen. Sie vermitteln ihren Kindern bestimmte Fähigkeiten und Fertigkeiten, geben ihnen eine gute Ausbildung, aber sie geben ihnen keine Herzenswärme. Oft ist die Ursache für die Verletzlichkeit ein psychologisches Trauma in der Kindheit. Sie wird durch eine Scheidung oder den Tod eines Elternteils verursacht. Ein sensibler Mensch neigt dazu, sich für alles, was ihm passiert, die Schuld zu geben. In der Adoleszenz reagiert die Persönlichkeit sehr empfindlich auf jeden Spott. Ein beeinflussbares Mädchen kann wegen einer Kleinigkeit in Tränen ausbrechen. Jugendliche sind von ihrer eigenen Unbeholfenheit und Beredsamkeit stark beeindruckt.
Verletzlichkeit kann ein angeborener Charakterzug sein. Die Art des Temperaments wirkt sich auf die Ausbildung der Empfänglichkeit aus. Die Konstitutionstheorie des Temperaments zeigt einen engen Zusammenhang zwischen der geistigen Verfassung und der Struktur des menschlichen Körpers. Der Schöpfer der Theorie behauptet, dass dünne Menschen mit einem zerbrechlichen Körperbau und einer flachen Brust sensible und verletzliche Persönlichkeiten sind. Kreative Naturen haben eine subtile mentale Struktur und daher eine besondere Sensibilität. Sie sind zu Empathie fähig, werden aber oft von anderen Menschen missverstanden.
Der Grund für die Verletzlichkeit können Eigenschaften wie Offenheit und Freundlichkeit sein. Eine Person, die sich durch Nachgiebigkeit auszeichnet, kümmert sich mehr um andere Menschen als um sich selbst. Dies führt dazu, dass er seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche vernachlässigt und beginnt, alles zu persönlich zu nehmen. Eine erworbene Charaktereigenschaft entwickelt sich in der Regel über viele Jahre hinweg. Wenn der Mann zum Objekt der Kritik und Verachtung seiner Auserwählten wird, wächst seine seelische Wunde von Jahr zu Jahr. Familienstreitigkeiten verwandeln einen Mann oft in eine gehemmte, nervöse und verletzliche Persönlichkeit. Ein geringes Selbstwertgefühl spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Verletzlichkeit. Menschen, die kein Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten haben, neigen dazu, sich von der Meinung anderer abhängig zu machen. Sie haben ein Bedürfnis nach Anerkennung und Bewunderung, weil sie Angst haben, in peinliche Situationen zu geraten.
Eine verletzliche Person hat Angst, dass jemand sie nicht versteht, sie ablehnt oder sich über sie lustig macht. Es ist wichtig für ihn, sich auf die Meinung anderer Menschen zu verlassen.
Zusätzliche Ursachen für Verletzlichkeit:
- Genetische Faktoren: Studien haben gezeigt, dass einige Menschen ein höheres genetisches Risiko für die Entwicklung von Verletzlichkeit haben.
- Frühe Lebenserfahrungen: Kinder, die in einem missbräuchlichen oder vernachlässigenden Umfeld aufwachsen, haben häufig Schwierigkeiten, in ihrem Erwachsenenleben stabile Beziehungen aufzubauen und können anfälliger für Verletzlichkeit sein.
- Persönlichkeitseigenschaften: Bestimmte Persönlichkeitseigenschaften wie Neurotizismus und hohe Empfindlichkeit können das Verletzlichkeitsrisiko erhöhen.
- Stressoren: Lebensereignisse wie Trauer, Verlust oder große Lebensveränderungen können Verletzlichkeit auslösen oder verschlimmern.
Methoden des Kampfes
In der Psychologie gibt es Wege, wie man aufhören kann, ein zu sensibler Mensch zu sein.
Es ist notwendig, mehr Zeit für Spaziergänge an der frischen Luft aufzuwenden.
Der Rat des Psychologen
Meistens verfolgt die Verletzlichkeit einen Menschen sein ganzes Leben lang. Mutter und Vater können bis zu einem gewissen Grad einer heranwachsenden, beeinflussbaren Person helfen. Psychologen geben den Eltern nützliche Empfehlungen:
Fachleute drängen darauf, Kindern Aufrichtigkeit beizubringen. Aber gleichzeitig sollte jedes Kind eine wichtige Regel lernen: Man sollte nicht allen Menschen seine Seele offenbaren.