Manche Menschen fühlen sich in der Gesellschaft fehl am Platz. Dieser Zustand kann aus verschiedenen Gründen eintreten. Manchen fehlt der Mut, andere sind zu sehr mit sich selbst beschäftigt, und wieder andere können mit ihren vergangenen Fehlern nicht umgehen. In jedem Fall ist es notwendig, sich diesem Thema genauer zu nähern und das Problem zu verstehen.
**Was ist Entfremdung?**
Entfremdung, auch Alienation genannt, ist ein psychologischer Zustand, der sich in einem Gefühl des mangelnden Vertrauens oder der Kälte gegenüber einer Person oder Gruppe von Menschen äußert. Dabei sucht die entfremdete Person den Kontakt und die Auseinandersetzung mit anderen zu vermeiden. Dies führt zu einer inneren Abschottung, die sich auf alle Lebensbereiche erstrecken kann – von familiären Interaktionen bis hin zu engen Beziehungen.
**Entfremdung als Pathologie**
Entfremdung ist eine pathologische Erscheinung, da sie durch Gleichgültigkeit, Distanziertheit und Unfreundlichkeit gekennzeichnet ist. Die betroffene Person empfindet kaum noch Gefühle gegenüber ihrem Umfeld und wirkt in Gesellschaft und bei der Arbeit desinteressiert und gelangweilt. Statt aktiv zu handeln, wird versucht, den eigenen Gedanken und Aufgaben zu entfliehen und sich in Ersatzhandlungen zu flüchten, beispielsweise exzessives Computerspielen oder ständiges Schlafen.
**Einsamkeit und Verlust des Selbst**
Die Abgrenzung von der Gesellschaft kann zu einem Gefühl von Einsamkeit und Unfreiheit führen. Die eigene Identität scheint zu schwinden oder verloren zu gehen. Die Außenwelt wird als feindlich wahrgenommen, was zu destruktiven Gefühlen und einer generellen Ablehnung der Lebensumstände führt. Im Extremfall kann Entfremdung mit Hass gleichgesetzt werden und die Integrität der Persönlichkeit nachhaltig schädigen.
**Ohnmacht und Sinnlosigkeit**
Menschen, die unter Entfremdung leiden, haben oft das Gefühl, den eigenen Schwierigkeiten hilflos ausgeliefert zu sein. Zugleich empfinden sie eine Sinnlosigkeit ihrer Existenz.
**Entfremdung in Beziehungen**
Entfremdung in Beziehungen führt zwangsläufig zu Distanz zwischen den Beteiligten. Wird dem nicht entgegengewirkt, kann es zu einer nachhaltigen Störung der Bindung kommen. So entfremden sich beispielsweise Paare, wenn sie aufhören, offen miteinander zu kommunizieren.
Unbehandelt kann Entfremdung zu einer Ablehnung auf seelischer Ebene führen. Lässt man diesem negativen Gefühl freien Lauf, kann die Situation eskalieren und zu großen Verlusten führen.
**Ursachen**
Wenn eine Person mit sich selbst im Konflikt steht, kann sie ein Gefühl der Entfremdung von der ganzen Welt um sie herum haben. Bei den Existenzialisten tritt Entfremdung auf, wenn es eine Konfliktsituation zwischen intuitivem und rationalem Bewusstsein gibt. Es scheint ihnen, dass sie, nachdem sie die Freiheit gefunden haben, in der Lage sein werden, innere Widersprüche zu überwinden.
**Grundsätzlich haben viele Menschen dieses Gefühl mindestens einmal in ihrem Leben gehabt. Und das führt zu einigen psychologischen Problemen.** Sie haben sich zum Beispiel in der Familie oder am Arbeitsplatz entfremdet gefühlt. Und sofort hat man das Gefühl, dass etwas Schlimmes in seinem Leben passiert.
Wenn Sie diesen destruktiven Zustand nicht überwinden, bleiben Sie stecken und kommen nicht mehr vorwärts.
Betrachten wir nun, welches die häufigsten Gründe für das Gefühl der Entfremdung sind.
**Die häufigsten Gründe für das Gefühl der Entfremdung**
* **Die Unvereinbarkeit von Werten und Überzeugungen**
* **Die Trennung von Beziehungen**
* **Die Erfahrung von Verlust**
* **Die Sinnlosigkeit des Lebens**
* **Die Isolation von der Gesellschaft**
* **Die Unterdrückung von Gefühlen**
* **Die Überwältigung durch Stress**
* **Die Angst vor dem Scheitern**
* **Die Suche nach Identität**
* **Die Konfrontation mit der Sterblichkeit**
**Die Folgen der Entfremdung**
Entfremdung kann zu einer Reihe von psychologischen Problemen führen, darunter:
* **Depression**
* **Angst**
* **Sucht**
* **Selbstverletzung**
* **Soziale Isolation**
* **Verminderte Lebensqualität**
Wenn Sie unter Entfremdung leiden, sollten Sie sich professionelle Hilfe suchen. Es gibt eine Reihe von Therapien, die Ihnen helfen können, Ihre Entfremdungsgefühle zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen.
Formen der Manifestation
Entfremdung äußert sich in Abkühlung und Trennung von der nächsten Umgebung. Dann fallen die sozialen Bindungen weg. Ohnmacht angesichts schwer zu lösender Aufgaben. Die Bedeutungslosigkeit der Dinge führt zu Apathie.
Überlegen wir, in welchen Formen sich die Entfremdung äußert.
Wie man damit umgeht?
Es ist notwendig, mit einem so schlechten Gefühl wie Entfremdung umzugehen. Überlegen Sie, was Sie tun müssen, wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch plötzlich in diesen Zustand geraten sind.