Es gibt unterschiedliche Reaktionen auf den Begriff „starke Frau“. Einige sagen diese Worte mit Neid, andere – mit Sarkasmus und Ironie. Tatsache ist, dass starke Frauen unterschiedliche Assoziationen hervorrufen. Wie man mit diesem Konzept umgeht und wie man eine gesunde weibliche Stärke findet, darüber berichtet der Artikel.
Die Grundlagen des Selbstbewusstseins
Psychologen sind seit langem über das Konzept der weiblichen Macht verblüfft. In Umfragen versicherten die meisten Frauen, dass sie stark sein wollen, weil sie dann alle Aufgaben und Herausforderungen bewältigen können. Aber die meisten Männer assoziieren bei der Wortkombination „starke Frau“ alte gefährliche Kriegerinnen, die Tanten von Nekrassow, die Pferde im Galopp anhalten und leicht in brennende Hütten eindringen können. Im Allgemeinen sind die Assoziationen von Frauen positiv und die von Männern negativ.
Von Kriegern mit nacktem Schwert versuchen die meisten Vertreter des starken Geschlechts unbewusst so weit wie möglich Abstand zu halten.
Trotzdem Es gibt ein psychologisches Porträt, das das Bild einer starken Frau ohne emotionale Färbung beschreibt – wie es ist. Wenn wir also über die Grundlagen des Konzepts sprechen, ist es erwähnenswert, dass stark in erster Linie nicht körperlich stark ist, sondern eine reife und unabhängige Frau, die Entscheidungen treffen, Ziele setzen und handeln kann, die von sich selbst überzeugt ist und klar weiß, was sie von sich selbst und von anderen, von den Beziehungen mit ihnen will.
Unabhängigkeit bedeutet nicht, dass sie Holzscheite auf ihren Schultern tragen müssen, während die Männer in der Nähe chillen. Eine unabhängige Frau weiß ganz genau, was sie kann und was sie nicht kann. Und dies ist ein Zeichen von Stärke. Eine klare Vorstellung von Grenzen und Beschränkungen ermöglicht es einer solchen Frau, ihren würdigen Platz im Leben einzunehmen.
Eine starke Frau hat ihre Gefühle besser unter Kontrolle, denn sie lebt nicht in Zukunftsträumen und nicht in vergangenen Leiden und Kränkungen, sondern nur in der Gegenwart, im Hier und Jetzt. Dies ist die Grundlage für eine ausgezeichnete Selbstbeherrschung und Selbstkontrolle.
Die Stärke einer Frau ist gegeben durch eine bewusste Berufswahl, Bildung, eine kleine, aber stabile soziale Plattform, die sie ohne fremde Hilfe selbst versorgen kann.
Wie man psychologisch stark wird?
Weibliche psychologische Stärke wird in der Kindheit geformt, Auf jeden Fall werden in dieser Zeit die Grundlagen des Charakters gelegt. Persönliche Eigenschaften, Temperament, familiäre Erziehung und Traditionen spielen ebenfalls eine Rolle. Dieser ganze „Cocktail“ von Faktoren bestimmt mit, ob eine Frau unabhängig, stark im Geiste und selbstbewusst wird. Aber – teilweise. Und das ist das Wichtigste. Der Rest ist eigenständige Arbeit, und wenn du ein starkes Mädchen oder eine starke Frau werden willst, ist nichts unmöglich. Die Hauptsache ist, eine moralisch reife Person zu werden, und das hängt weder vom Alter noch von der Religion oder Kultur ab, in der die Frau aufgewachsen ist.
Neben der Beschreibung des psychologischen Porträts einer starken Frau haben sich Experten auch mit den Besonderheiten schwacher Frauen befasst, und der Vergleich dieser beiden Typen wird dazu beitragen, im Detail zu verstehen, wie man Schwächen abstellen und weibliche Stärke im besten Sinne des Wortes entwickeln kann.
Eine starke Frau kann kein süchtiges Verhalten zeigen. Sie ist eher auf Kooperation oder gegenseitige Abhängigkeit ausgerichtet, sie lässt sich nicht unterdrücken, manipulieren, ihren persönlichen Raum verletzen, ihre Wünsche mit Füßen treten. Sie wird ihre Interessen nicht aufgeben, um ihrem Partner zu gefallen, sondern nach einem Kompromiss suchen.
Frauen, die psychologisch stark sind, erinnern sich oft daran, dass sie nicht auf die Welt gekommen sind, um Erniedrigungen zu erleiden, aber sie machen keine Wutanfälle oder Streitereien, sie denken über jede Situation nach und versuchen, offene Konflikte auf jede mögliche Weise zu vermeiden. Wenn es sich nicht vermeiden lässt, geht eine starke Frau nicht vor dem Feind vorbei, sie hat bereits mehrere Optionen – sie hatte Zeit, sie im Voraus zu überdenken.
Die Meinung anderer tut starken Frauen nicht weh. Die Stimme der eigenen Intuition ist für sie wichtiger und sie hören auf sie, während die Schwachen sich zunehmend Sorgen machen, was andere denken oder sagen werden. Aufgrund der Bedeutungslosigkeit der öffentlichen Meinung ist es fast unmöglich, den starken Vertretern der schönen Hälfte der Menschheit irgendwelche Überzeugungen, Urteile, Ansichten von außen aufzuzwingen. Eine hundertprozentige höfliche Ablehnung wird folgen, und wenn die Auferlegung unter Druck erfolgt, wird die Ablehnung nicht sehr höflich sein.
Eine starke Frau wird sich nie über oder unter andere stellen. Sie erkennt ihr eigenes Recht und das Recht anderer auf abweichende Meinungen, persönliche Grenzen und Freiheiten, Gefühle und Gedanken gleichermaßen an.
Wenn jemand die Erwartungen nicht erfüllt, ist sie sicherlich verärgert, aber es wird mit Sicherheit nicht zu einer Tragödie. Und sicherlich wird die „Besonderheit“ eines anderen Menschen kein Grund für Hysterie, Vorwürfe oder Aggression in seiner Ansprache sein, die Damen oft nervös und schwach machen.
Die innere Stärke einer Frau ist die Fähigkeit, ihre Gefühle zu gestehen, auch wenn die Frau es zuerst tut. Es ist die Fähigkeit, Hilfe zu schätzen und dankbar zu sein. Eine solche Frau trennt sich leicht von „giftigen“ Menschen, verlässt ohne Reue Beziehungen, die Gesellschaft, Unternehmen, die ihre Persönlichkeit zerstören, sie überwacht die „Ökologie“ ihrer eigenen Seele, Familie und Kinder.
Eine starke Frau weiß zu planen, kalkuliert ihre Handlungen und Möglichkeiten. Wenn sie plötzlich aufgrund der Umstände für ihre Familie sorgen muss, wird sie zweifellos in der Lage sein, dies zu bewältigen, auch wenn sie solche Erfahrungen noch nicht gemacht hat. Berechnungen, ausgearbeitete Pläne, eine klare Vision der Ziele werden helfen.
Was starke Frauen an einem Mann schätzen Die Fähigkeit, seine Persönlichkeit zu respektieren, seine Gefühle und Wünsche zu berücksichtigen, Ehrlichkeit. Familien- und Partnerschaftsbeziehungen mit psychologisch unreifen, schwachen Männern sind in der Regel erfolglos, und selten entscheiden sich starke Frauen zunächst für sie. Sie sind nur für starke, gleichberechtigte Partner geeignet, denen sie nicht nur Ehefrauen, sondern auch Verbündete und treue Freunde werden
Nützliche Tipps
Für Frauen, die in sich selbst Stärke finden wollen, geben Psychologen einige nützliche Empfehlungen.
Beseitigen Sie alle Illusionen über andere. Keine fiktiven Bilder von Freundinnen, Partnern, Kollegen aufbauen. Verfassen Sie Ihre Meinung ohne unnötige Erwartungen, berücksichtigen Sie weder Worte noch Versprechungen, sondern nur die tatsächlichen Handlungen der jeweiligen Person. Dies wird Ihnen helfen, keine bitteren Enttäuschungen zu erleben, und es wird Ihnen leichter fallen, die Realität zu akzeptieren.
Lernen Sie sich selbst besser kennen. Reden Sie ehrlich mit sich selbst, legen Sie Ihre wahren Wünsche und Bedürfnisse offen und beantworten Sie auch, warum Sie überhaupt Strom brauchen. Wenn es sich um eine Einstellung handelt, die von einer Mutter übernommen wurde, die ihr Leben damit verbracht hat, für ihre Familie und einen alkoholkranken Ehemann zu sorgen, besteht eine gute Chance, dass sich das Szenario wiederholt und Stärke am Ende kein Glück bringt. Richten Sie die Kraft nur auf die Schöpfung, auf gute Ziele, denen die Seele wirklich liegt.
Sinnlich sein. Stärke ist nicht trocken und schal. Eine Frau sollte ihre besten Gefühle zeigen, lieben, Dankbarkeit empfinden, nicht zögern, sich einzufühlen und mitfühlend zu sein. Dies wird ihr helfen, ehrliche und dauerhafte Beziehungen zu Menschen aufzubauen.
Innere Widersprüche auflösen. Diese Fähigkeit wird dazu beitragen, nicht von Ziel zu Ziel zu hetzen, sondern selbstbewusst den gewählten Weg zu gehen und dabei ihre Fähigkeiten und ihren Platz im Leben zu verstehen. Um selbstbewusst, moralisch und psychologisch reif und stark zu werden, muss man versuchen, alle früheren psychologischen Traumata loszuwerden. Wenn sich zu viele davon angesammelt haben, ist es besser, sich zu diesem Zweck an einen Psychotherapeuten, einen Gestalttherapeuten oder einen Psychologen zu wenden. Diese Spezialisten werden helfen, die Ursachen von Zweifeln und Ängsten zu finden, sie zu überwinden und sie durch eine echte innere Stärke zu ersetzen.